本日は、乳幼児教育アドバイザーの堀川寛先生に来ていただき、ストレスマネジメントの研修会を行いました。

自分自身の感情に向き合い、ストレスをマネージメントをする力を養う事を目的に、

公立・私立の垣根を超えて約20名の先生たち、自園の職員は全員参加し、お話を伺いました。

ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあるが、

悪いストレスは、自分の中で良いストレスに変換することができる

また、思い通りにいかない時こそ、自分自身が成長出来るとき　等、沢山のお話を聞くことができました。

先生のお話に、うなずいたり、時には笑いがでたり和やかな勉強会でしたが、

自分自身を振り返る事ができるよい時間を過ごすことができ、

リフレッシュする事ができた研修会でした。